心も体も活き活きと。 心の元気がないと前に進めない。 心が健康がでないと目標を持つこともできない。 私は常にそう思っています。 私はコロナで仕事を失った一人です。 この仕事は私の天職だ、毎日活き活きと楽しく活躍していました。 色々な方々に会い、色々なお話を聞き、話すことによって元気をもらっていました。 それはそれは心がとても元気でした。 ところが、ある日突然、コロナ渦に巻き込まれ契約が終了になり、…

心も体も活き活き、しっかり伴走いたします。 私のコーチングポリシーはこころとからだ両面でのアプローチ。 あなたが目指す未来に走り出せるように伴走いたします。 ・やりたいことが見つからない ・やりたいことがあっても一歩を踏み出せない ・自分の強みが分からない ・自分らしい、自分に合った仕事がしたいけど、何ができるのか分からない。　 ・色々なことを考えすぎて気持ちの整理ができない ・輝きたいけど何がで…

台湾旅行に行ったときに「食べて元気になれる食材」がこんなにもたくさんあることに影響され　　　　　　　　　　「漢方上級スタイリスト」の資格を取得。「食べて元気」「飲んで元気」をモットーに、その方々に合わせたブレンドティーを飲みながら「なりたい自分」へゆるっと応援します！

「気血水」とは、体を構成する3つの成分です。 ・気：生命エネルギー。生きる力。 ・血：全身に栄養を供給し潤すもの。精神活動や心の安定させるもの。 ・水：全身を潤うもの。血の材料となるもの。 これらが、バランスよく充実していて、しっかりと巡っていれば心も体も元気。 ただ、どれかが不足していたり、滞っていたりすると、様々な不調が現れます。 バランスを崩す理由としては、体質だけでなく、気候や環境の変化に…