心も体も活き活きと。
心の元気がないと前に進めない。
心が健康がでないと目標を持つこともできない。
私は常にそう思っています。
私はコロナで仕事を失った一人です。
この仕事は私の天職だ、毎日活き活きと楽しく活躍していました。
色々な方々に会い、色々なお話を聞き、話すことによって元気をもらっていました。
それはそれは心がとても元気でした。
ところが、ある日突然、コロナ渦に巻き込まれ契約が終了になり、心の元気を失いました。心の健康を失いました。
その時の記憶は、自分自身が消してしまいたいと思っているからかほとんどないのですが、一つだけ思い出せるのは、前を向けませんでした。
立ち上がることさえできませんでした。
未来の自分を描くなんてこと、まったくできませんでした。
その経験から、心が健康だからこそ、前を向ける。目標を持てる。未来の自分を描ける。
私のコーチングでは、心を元気に健康にし、未来のありたい姿を描く。
医食同源という言葉がありますが、「医夢同源」。
薬膳の知識を生かしながら、一歩前に進むお手伝いをしたいと思っています。